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旅管系:食育文化進課堂系列之關愛學生健康
來源:旅游管理系   作者:沈鳳君、劉建軍    日期:2023-06-26   瀏覽量:1788  

食育,就是良好飲食習慣的培養教育,旅游管理系一直延續開展食育文化教育課程。食育文化教育不僅能夠使同學們養成良好的飲食習慣,更為同學們的身體健康做全面的保障。

臨近學期結束,旅管系組織20級學生根據本學期的食育課程學習進行匯報。學生在接觸這門課程之前,很多人有著淺睡眠、睡覺時腿抽筋、肥胖、超重、脾胃虛弱、痛經、三餐不規律、氣血能量差、愛發脾氣等亞健康現象。學習后,學生紛紛發表了感想“我學會了看食物配料表,選擇健康零食;知道了反式脂肪、塑料的危害;健康飲食后皮膚白皙了,頭發靚麗了!”“聽老師的話,我開始控制能量攝入,量化一日食材控制體重,堅持高蛋白、低脂肪、適量碳水的飲食,不知覺體重下去了?!薄拔乙郧安怀栽缥顼?,常胸悶氣短、常拉肚子,到現在一日三餐規律飲食,氣血足了,有力氣了。整個人都精神了。”聆聽著同學們發自肺腑的分享,感受著健康生活習慣帶給他們的欣喜,食育課成了他們受歡迎的課,食育讓孩子們擁有了獲得一生健康的能力!

旅管系利用課程載體堅守以“食”育人,以“食”養德,多年的努力已構建了較為系統的食育理論及實踐課程。通過食育文化相關內容,進一步加強學生的健康意識,促進了學生健康飲食習慣的形成和鞏固,培養學生健康選擇、健康烹飪行為,將食育知識傳遞給父母。同時進行德、智、體、美、勞等全方面教育,從而培養學生健全的人格和豐富的人性。

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